Попробуйте

• Макароны по Дюкану, версия 2.0 (с Атаки, можно заготавливать впрок, без отрубей и ДОПов)
  
• Мороженое йогуртовое
  
• Курица в кетчупе (в мультиварке и на плите)
  
• Блины с икрой
  
• Скумбрия горячего копчения за 10 минут