Записи с меткой ‘дюкан чередование’

Тыквенные панкейки по Дюкану

Атака

Чередование БО/ЧБ

Стабилизация

Закрепление

норма отрубей на день

1/2 ДОПа (крахмал)

Читать далее »

Капустная экспресс-запеканка на сковороде

Атака

Чередование БО/ЧБ

Стабилизация

Закрепление

1/2 ДОПа (крахмал)

Читать далее »


Яндекс.Метрика

Thanks: Funuka