Салат с крабовыми палочками для Атаки
Атака
Чередование
Стабилизация
Закрепление
Простой и вкусный салат для белковых дней позволит разнообразить ваше меню.
Необходимо:
- Крабовые палочки — 5-6 шт
- Яйца — 2 шт. (или белки, желтки можно употребить в майонез)
- Лук репчатый (или зелёный) — немного
- Зелень — по вкусу (у меня укроп)
- Майонез для заправки по ЭТОМУ рецепту
Приготовление:
Все компоненты салата произвольно нарезать — мелко или покрупнее, как вам больше нравится.
Заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Ну что же так грустно-то одни палочки…креветка, кальмаринка, кусочек рыбки, в 0% йогурт горчичного порошка на кончике ложки, сольку, яйцо. Вот будет салат. А так крабовые палочки и не пачкая тарелку съесть можно, закусив укропом.
Анна, ну, что поделать, такая я кулинарка)
А если серьёзно, то предлагаю вам рецепты и способы употребить какие-то продукты, которые помогали худеть мне. Если надо быстро перекусить, то и такой салат имеет право на жизнь. И креветки, и кальмары требуют предварительного приготовления. Есть время — приготовьте морской коктейль, будет вам разнообразие. Нет времени, готовим из того, что под рукой, быстро и бюджетно.
Я предлагаю разные рецепты для разных людей. Пусть читатели сами решают, что им больше подойдет.
Думаю, господин Дюкан, увидев ассортимент белковых продуктов на прилавках наших, особенно провинциальных городов, чрезвычайно удивился бы, как много здесь приверженцев его диеты.
Простите.Какие крабовые полочки вы используете у нас они пости вме содержат растительное масло и крахмал.Замучилась искать что нибудь приличное,а салатику хочется.Тем более такой простой и быстрый.