Салат «Ленивый ролл»

Атака

Чередование 

Стабилизация

Закрепление


Как и в любом салате, ингредиенты можно регулировать по вашему вкусу, приведённое количество не является догмой.

При желании в этот салат можно положить всё, что вы любите в роллах — копчёную или солёную рыбу, икру, авокадо и т.д. Я просто поделилась идеей.

Необходимо:

  • Крабовые палочки — 200-240 г
  • Яйца варёные — 3-4 шт.
  • Творог мягкий — 250-300 г
  • Листы нори — 2-4 шт
  • Огурцы — 1-3 шт. (без огурца можно с Атаки)
  • Горчица — 1-2 ч.л. (я кладу обычную русскую острую, можно заменить на васаби)
  • Соль — по вкусу

Приготовление:

Собственно, приготовление этого салата вполне традиционно.

Яйца измельчить, добавить в творог.

Положить горчицу.

Крабовые палочки и огурцы режем кубиками.

Нори измельчаем при помощи ножниц.

Смешиваем все ингредиенты, оставляем ненадолго, чтобы размякли нори.

Если салат густоват, добавьте ещё творога или кефира.

Посолить по вкусу.

Приятного аппетита!

Хотите первыми узнавать о новых рецептах?

Просто напишите ваш email:

Вы можете оставить комментарий.

3 комментария к записи “Салат «Ленивый ролл»”

  1. Наталья:

    Спасибо за рецептик! Очень вкусно даже на фото. А листья нори и огурцы на атаке можно? У меня книга Дюкана, там огурцы можно только на Чередовании в белково-овощные дни.

    • Du-няша (admin):

      Наталья, огурцы с Чередования, как я и отметила в списке продуктов, если убрать огурцы, то можно с Атаки.

      Нори тоже можно с Атаки.
      Желаю значительных отвесов и с весной вас!

      • Наталья:

        Извините, не заметила про огурцы. Смотрела, было так вкусно и слюнки текли, что пропустила это. Не знала, что листья нори можно на атаке. Буду теперь покупать. Ура! И вас с началом весны!!!

Оставить комментарий

 

Яндекс.Метрика

Thanks: МГУДТ